モヤモヤ病~(~_~;)
2009年 06月 22日
仕事で夜遅かったり、早かったり、お休みはつい夜更
かししてしまったり。生活リズムがグチャグチャに
なってて最近なんだか体が疲れやすいのです。
それにプラスしてお天気もジメジメ。
気力も出なくて、考えごとばっかりして、なんだかモ
ヤモヤ病(; ̄O ̄)
でもちょっとだけ気分転換したり、誰かにメールで助
けを求めたり、溜めてた心の中の伝えたいことを伝え
られたりするだけで、気分が晴れるのね♪
最近は言わなくても言いこともあるって思ってて伝え
ずに笑顔でいようとしてたから、モヤモヤしてたのか
もしれないなぁ…(>_<)
そういえば1、2年前もこんなことあったな…
いつもニコニコは良いことだけど、頑張り過ぎは後か
ら疲れちゃうことに気付いて、ニュートラルな自分が
一番だなって思ったことがあった。
今日はというと、朝4時半起きで夕方迄仕事して、そ
のあと、オーディション。
銀座が近かったので、お友達のマミちゃんのエステで
アージュセラピーたっぷり二時間!
ゴリゴリが超〜スッキリ!
自分でも毎日足首や膝をマッサージしてたから、前よ
りも柔らかくなってたり、背中が薄くなったね!って
言われて嬉しかった♥
マミちゃんありがとうマジで!
そのあと、溜まってた想いを素直に話せたりしたこと
で、結構すっきり☆
多分そんな些細なことで一ヶ月ぶんくらいのモヤモヤ
がなくなった気がしたよ。
自分本意になりすぎるのは良くないけど、我慢しすぎ
ることも良くないね。
あと難しく考えすぎることも。
押しつけではない素直な気持ちが大事だね。
すぐ忘れてしまうけど。(-。-;
今日はリセットできた日でした♪
写真はいつかの、代々木公園でのお花☆
by ayapdesu415
| 2009-06-22 23:42
| 綾乃のひとりごと